Jak dbać o skórę po treningu? Oczyszczanie skóry po treningu 

Dojrzały mężczyzna na siłowni w słuchawkach i białym ręczniku na ramieniu

Męska pielęgnacja okołotreningowa w skrócie:  Ekstra: Raz w tygodniu wykonaj peeling (w dzień nietreningowy) i nałóż maskę regenerującą.  Dlaczego pielęgnacja męskiej twarzy przed treningiem i po nim jest ważna  Fakt, że mężczyźni na co dzień nie nakładają makijażu, a ich skóra jest grubsza niż kobieca, wcale nie zwalnia ich z konieczności dbania o cerę. Choć pierwsze oznaki starzenia widać na niej później, to częściej dotykają ją inne problemy, na przykład trądzik. Mitem jest więc, że jeden uniwersalny krem […]